5.7 km | 00:40:12 | 07:05/km日期: 2019-04-10 19:01 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'48" / 06'12" / 07'52" / 08'26" / 07'53" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 669 / 5669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'12" | 00:14'00" |
| 3 | 07'52" | 00:21'52" |
| 4 | 08'26" | 00:30'18" |
| 5 | 07'53" | 00:38'11" |
| 5.7 | 17'23" | 00:49'50" |
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