7.7 km | 00:47:54 | 06:13/km日期: 2019-04-09 21:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 8988 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'38" / 05'31" / 05'08" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'43") | 1007 / 1007 | 173 / 74 |
| 2 | | 05'57" (+00'57") | 1009 / 2016 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'51") | 1006 / 3022 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 4022 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'39" (+00'39") | 1006 / 5029 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1003 / 6033 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'00" | 1003 / 7036 | 189 / 104 |
| 8 | | 08'56" (+03'56") | 691 / 7727 | 198 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'00" | 00:13'32" |
| 3 | 05'56" | 00:19'28" |
| 4 | 05'51" | 00:25'19" |
| 5 | 05'38" | 00:30'57" |
| 6 | 05'31" | 00:36'28" |
| 7 | 05'08" | 00:41'36" |
| 7.7 | 09'07" | 00:47'54" |
展開計圈分析
留言 
