4.2 km | 00:23:51 | 05:40/km日期: 2019-04-11 06:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.01 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 :
261.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'41" | 00:17'03" |
| 4 | 05'38" | 00:22'41" |
| 4.2 | 05'43" | 00:23'51" |
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