金田江二 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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3.3 km | 00:44:26 | 13:18/km

日期: 2019-04-10 17:52 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 10'59" / 09'04" / 12'58" / 138'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

11'01" (+01'54")

988 / 988

2

09'08"

(20'02")

09'07"

1000 / 1989

3

13'07"

(33'09")

12'58" (+03'51")

1010 / 3000

4

46'46"

(01:19'55")

01:39'22" (+30'15")

470 / 3470

4月累積里程 : 190.59 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

賴宏亮, C.C. Tai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	09'04"	00:20'03"
3	12'58"	00:33'01"
3.3	138'09"	01:19'55"

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朋友動態

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