3.1 km | 00:39:16 | 12:38/km日期: 2019-04-10 17:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'50" / 12'11" / 13'05" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+02'22") | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 12'11" | 00:25'01" |
| 3 | 13'05" | 00:38'06" |
| 3.1 | 14'32" | 00:39'39" |
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