2.3 km | 00:30:15 | 13:09/km日期: 2019-04-10 12:17 - 平均心率: 97 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'07" / 39'16" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'07" | 00:13'07" |
2 | 39'16" | 00:52'23" |
2.3 | 13'00" | 00:56'17" |