3.5 km | 00:24:15 | 06:51/km日期: 2019-04-13 06:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 06'55" / 06'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'42") | 537 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'55" | 00:13'29" |
| 3 | 06'52" | 00:20'21" |
| 3.5 | 07'13" | 00:24'14" |
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