10.4 km | 00:58:21 | 05:36/km日期: 2019-03-27 19:59 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'52" / 06'18" / 06'03" / 05'54" / 05'38" / 05'45" / 05'15" / 04'49" / 04'11" / 05'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+01'29") | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'18" | 00:14'10" |
| 3 | 06'03" | 00:20'13" |
| 4 | 05'54" | 00:26'07" |
| 5 | 05'38" | 00:31'45" |
| 6 | 05'45" | 00:37'30" |
| 7 | 05'15" | 00:42'45" |
| 8 | 04'49" | 00:47'34" |
| 9 | 04'11" | 00:51'45" |
| 10 | 05'26" | 00:57'11" |
| 10.4 | 05'39" | 00:59'25" |
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