5.1 km | 01:04:51 | 12:41/km日期: 2019-04-09 17:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'37" / 12'35" / 12'09" / 12'18" / 12'14" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+00'27") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 12'35" | 00:27'12" |
| 3 | 12'09" | 00:39'21" |
| 4 | 12'18" | 00:51'39" |
| 5 | 12'14" | 01:03'53" |
| 5.1 | 12'32" | 01:05'14" |
留言 
