陳小昭 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳小昭新北市
ID 49652

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5.8 km | 00:42:23 | 07:16/km

日期: 2014-05-24 17:42 - 地點: 華江橋新海橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'24" / 06'36" / 07'00" / 06'52" / 07'08" / 09'43" /

周年慶小跑一下就好!!
因為等下要吃好多美食
團員們都好熱情!
今天還有上衣些肌力課程,及赤足經驗分享
活動也很豐富!
PS.第一次參加

5月累積里程 : 105.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 型號累積 : 1135.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

libra, tina-chuang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	07'00"	00:20'00"
4	06'52"	00:26'52"
5	07'08"	00:34'00"
5.8	09'43"	00:42'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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