劉柏林 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
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88.3 km | 04:04:55 | 21.6 km/h

日期: 2014-05-29 06:48 - 總爬升: 2265 m - 地點: 瑪家~三德~泰武 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

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劉柏林

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第一次騎乘所謂"三山連騎"~~~好不好為所謂,當作經驗吧!還有四山,五山等著我!

5月累積里程 : 650.76 km

Android - HTC HTC Desire S 上傳 | 10 years ago

綠仔, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	-18.1 %
2	16.1	8.7 %
3	14.1	-32.0 %
4	14.0	21.0 %
5	17.0	-17.3 %
6	20.5	17.9 %
7	13.6	14.6 %
8	17.0	15.5 %
9	22.0	-25.8 %
10	19.0	-14.6 %
11	25.2	-9.3 %
12	11.1	11.6 %
13	19.1	16.9 %
14	30.3	16.8 %
15	27.9	21.9 %
16	33.3	-13.2 %
17	31.0	-4.8 %
18	28.8	-8.1 %
19	31.3	-1.6 %
20	37.9	-12.0 %
21	40.9	-6.7 %
22	37.9	-26.0 %
23	39.1	7.8 %
24	36.0	-18.6 %
25	51.4	8.2 %
26	14.0	-18.6 %
27	22.4	18.6 %
28	15.7	17.0 %
29	13.7	-40.5 %
30	12.5	17.3 %
31	11.0	10.8 %
32	14.1	11.7 %
33	13.0	6.3 %
34	13.0	4.2 %
35	37.9	-3.1 %
36	35.6	-4.7 %
37	40.0	-6.3 %
38	27.7	-10.7 %
39	32.4	-6.3 %
40	27.3	-7.1 %
41	24.2	-2.0 %
42	21.4	3.5 %
43	32.7	-1.9 %
44	32.1	-0.9 %
45	28.6	-2.0 %
46	36.7	-7.6 %
47	37.1	4.1 %
48	24.7	-8.0 %
49	36.7	-9.2 %
50	33.0	4.6 %
51	30.0	-12.5 %
52	26.3	-19.3 %
53	32.4	-7.4 %
54	32.7	-6.4 %
55	33.0	-7.4 %
56	16.3	7.8 %
57	16.1	13.0 %
58	11.9	-35.0 %
59	14.2	-22.3 %
60	13.3	26.5 %
61	15.5	-28.2 %
62	22.2	16.6 %
63	16.9	-25.8 %
64	14.7	24.5 %
65	14.0	-26.2 %
66	16.4	-5.4 %
67	17.4	16.0 %
68	11.7	29.2 %
69	13.3	17.9 %
70	16.7	21.6 %
71	13.1	-6.7 %
72	24.5	20.0 %
73	40.0	-3.2 %
74	39.1	-4.9 %
75	42.9	-10.4 %
76	27.1	-5.6 %
77	32.1	-4.8 %
78	31.6	-8.0 %
79	30.0	-4.8 %
80	30.3	3.6 %
81	35.6	-6.4 %
82	35.6	-10.5 %
83	28.8	-21.5 %
84	29.0	-9.6 %
85	23.2	2.9 %
86	26.7	1.9 %
87	28.1	2.7 %
88.3	37.2	2.0 %

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