Jeffery Yeh（三等國民） 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:23:15 | 04:38/km

日期: 2019-04-09 11:40 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'55" / 04'34" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 05'00" /

基本訓練
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日常
#5k耐熱跑

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觀看另 1 則留言

林鈺涵黑掉不好，會像泰勞

2019-04-09 14:38 ·

Jeffery Yeh（三等國民）我看成會像麥當勞XDDD 健康小麥色啊！

2019-04-09 16:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'34"	00:09'29"
3	04'36"	00:14'05"
4	04'34"	00:18'39"
5	04'35"	00:23'14"
5.0	05'18"	00:23'17"

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