6.3 km | 00:33:22 | 05:17/km日期: 2019-04-08 10:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'42" / 04'54" / 05'24" / 05'32" / 05'31" / 04'51" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'33") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'54" | 00:09'36" |
| 3 | 05'24" | 00:15'00" |
| 4 | 05'32" | 00:20'32" |
| 5 | 05'31" | 00:26'03" |
| 6 | 04'51" | 00:30'54" |
| 6.3 | 08'15" | 00:33'24" |
展開計圈分析
留言 
