11.1 km | 01:07:57 | 06:06/km日期: 2019-04-08 16:53 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12116 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'16" / 06'23" / 06'15" / 06'09" / 06'09" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'58" / 05'37" / 05'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'52") | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 2001 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'53") | 1001 / 3003 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 4004 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'46") | 1002 / 5006 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 6006 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'31") | 1001 / 7008 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 8010 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 9011 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10011 | 181 / 96 |
| 11 | | 05'24" | 1002 / 11013 | 182 / 101 |
| 12 | | 06'14" (+00'50") | 96 / 11109 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
374.70 km 
MIZUNO WAVE ENIGMA 6藍 累積 :
1018.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'23" | 00:13'39" |
| 3 | 06'15" | 00:19'54" |
| 4 | 06'09" | 00:26'03" |
| 5 | 06'09" | 00:32'12" |
| 6 | 06'00" | 00:38'12" |
| 7 | 05'56" | 00:44'08" |
| 8 | 05'48" | 00:49'56" |
| 9 | 05'58" | 00:55'54" |
| 10 | 05'37" | 01:01'31" |
| 11 | 05'20" | 01:06'51" |
| 11.1 | 09'59" | 01:07'57" |
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