11.0 km | 01:09:11 | 06:17/km日期: 2019-04-11 22:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'16" / 06'28" / 06'36" / 06'12" / 06'21" / 06'48" / 06'24" / 06'18" / 06'16" / 06'24" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.00 km 
鱷魚母子 丫拖三代[黑色] 累積 :
728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'12" | 00:25'32" |
| 5 | 06'21" | 00:31'53" |
| 6 | 06'48" | 00:38'41" |
| 7 | 06'24" | 00:45'05" |
| 8 | 06'18" | 00:51'23" |
| 9 | 06'16" | 00:57'39" |
| 10 | 06'24" | 01:04'03" |
| 11 | 05'07" | 01:09'10" |
| 11.0 | 04'35" | 01:09'11" |
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