8.0 km | 00:47:39 | 05:56/km日期: 2019-04-10 05:07 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8740 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 05'36" / 05'55" / 05'50" / 55'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'20") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1001 / 3003 | 184 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1001 / 4004 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1002 / 5007 | 183 / 88 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6008 | 182 / 96 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 1002 / 7011 | 184 / 90 |
| 8 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 8012 | 184 / 92 |
| 9 | | 09'36" (+03'56") | 5 / 8017 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'58" | 00:17'36" |
| 4 | 05'53" | 00:23'29" |
| 5 | 05'52" | 00:29'21" |
| 6 | 05'36" | 00:34'57" |
| 7 | 05'55" | 00:40'52" |
| 8 | 05'50" | 00:46'42" |
| 8.0 | 53'22" | 00:47'39" |
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