7.0 km | 00:36:16 | 05:10/km日期: 2019-04-09 05:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 04'57" / 04'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'12") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'24" | 00:15'52" |
| 4 | 05'22" | 00:21'14" |
| 5 | 05'23" | 00:26'37" |
| 6 | 04'57" | 00:31'34" |
| 7 | 04'37" | 00:36'11" |
| 7.0 | 05'10" | 00:36'17" |
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