7.2 km | 00:38:00 | 05:14/km日期: 2019-04-10 21:49 - 平均心率: 175 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'27" / 05'12" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.16 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'16" | 00:15'29" |
| 4 | 05'16" | 00:20'45" |
| 5 | 05'12" | 00:25'57" |
| 6 | 05'27" | 00:31'24" |
| 7 | 05'12" | 00:36'36" |
| 7.2 | 05'41" | 00:38'01" |
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