12.0 km | 01:11:30 | 05:58/km日期: 2019-04-07 16:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'46" / 05'56" / 05'45" / 05'56" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'36" / 05'45" / 06'01" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'23") | 976 / 11976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'56" | 00:12'42" |
| 3 | 05'45" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 05'48" | 00:30'11" |
| 6 | 05'53" | 00:36'04" |
| 7 | 05'53" | 00:41'57" |
| 8 | 05'36" | 00:47'33" |
| 9 | 05'45" | 00:53'18" |
| 10 | 06'01" | 00:59'19" |
| 11 | 06'20" | 01:05'39" |
| 12.0 | 06'00" | 01:11'31" |
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