7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km日期: 2019-04-07 16:59 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'14" / 06'35" / 06'20" / 06'16" / 06'09" / 06'08" / 06'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.97 km 
母子鱷魚3代(寶藍)007 SIZE 40 累積 :
356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'35" | 00:13'49" |
| 3 | 06'20" | 00:20'09" |
| 4 | 06'16" | 00:26'25" |
| 5 | 06'09" | 00:32'34" |
| 6 | 06'08" | 00:38'42" |
| 7 | 06'05" | 00:44'47" |
| 7.0 | 04'10" | 00:44'49" |
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