5.3 km | 01:00:42 | 11:23/km日期: 2019-04-09 19:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'24" / 07'51" / 09'36" / 12'08" / 14'26" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'02" (+08'12") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 07'51" | 00:19'15" |
| 3 | 09'36" | 00:28'51" |
| 4 | 12'08" | 00:40'59" |
| 5 | 14'26" | 00:55'25" |
| 5.3 | 15'58" | 01:00'42" |
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