13.0 km | 01:26:37 | 06:39/km日期: 2019-04-10 17:25 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14346 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 07'03" / 07'11" / 06'57" / 06'33" / 06'23" / 06'25" / 06'24" / 06'14" / 06'20" / 06'16" / 06'04" / 07'30" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'51") | 1007 / 1007 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'58" (+00'58") | 1002 / 2009 | 161 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+01'12") | 1006 / 3016 | 161 / 85 |
| 4 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 4016 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'32" (+00'32") | 1002 / 5019 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1001 / 6020 | 164 / 94 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1006 / 7027 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'22" (+00'22") | 1001 / 8028 | 164 / 95 |
| 9 | | 06'15" (+00'15") | 1008 / 9036 | 164 / 96 |
| 10 | | 06'15" (+00'15") | 1001 / 10037 | 164 / 97 |
| 11 | | 06'15" (+00'15") | 1006 / 11044 | 165 / 96 |
| 12 | | 06'00" | 1004 / 12048 | 164 / 101 |
| 13 | | 07'41" (+01'41") | 1006 / 13054 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'03" | 00:13'53" |
| 3 | 07'11" | 00:21'04" |
| 4 | 06'57" | 00:28'01" |
| 5 | 06'33" | 00:34'34" |
| 6 | 06'23" | 00:40'57" |
| 7 | 06'25" | 00:47'22" |
| 8 | 06'24" | 00:53'46" |
| 9 | 06'14" | 01:00'00" |
| 10 | 06'20" | 01:06'20" |
| 11 | 06'16" | 01:12'36" |
| 12 | 06'04" | 01:18'40" |
| 13 | 07'30" | 01:26'10" |
| 13.0 | 31'54" | 01:26'37" |
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