7.0 km | 00:45:02 | 06:23/km日期: 2019-04-09 05:51 - 地點: 河濱中正🌉🏃萬隆 - 天氣: ☀ - 平均心率: 155 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'52" / 06'31" / 06'34" / 06'26" / 05'53" / 06'28" / 06'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.77 km 
亞瑟士asics 翔走 累積 :
975.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'31" | 00:13'23" |
| 3 | 06'34" | 00:19'57" |
| 4 | 06'26" | 00:26'23" |
| 5 | 05'53" | 00:32'16" |
| 6 | 06'28" | 00:38'44" |
| 7 | 06'17" | 00:45'01" |
| 7.1 | 05'12" | 00:45'18" |
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