5.8 km | 00:40:00 | 06:52/km日期: 2019-04-09 19:02 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'52" / 06'40" / 06'39" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'36") | 823 / 5823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'52" | 00:19'56" |
| 4 | 06'40" | 00:26'36" |
| 5 | 06'39" | 00:33'15" |
| 5.8 | 07'07" | 00:39'07" |
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