7.0 km | 00:43:51 | 06:13/km日期: 2019-04-08 05:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'58" / 06'00" / 05'59" / 06'02" / 06'16" / 06'10" / 06'20" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 195 / 84 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 2004 | 202 / 80 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 3005 | 204 / 79 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 4007 | 199 / 82 |
| 5 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 5007 | 197 / 79 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 6008 | 193 / 82 |
| 7 | | 06'24" (+00'21") | 1002 / 7010 | 196 / 79 |
| 8 | | 07'21" (+01'18") | 36 / 7046 | 187 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 06'02" | 00:23'59" |
| 5 | 06'16" | 00:30'15" |
| 6 | 06'10" | 00:36'25" |
| 7 | 06'20" | 00:42'45" |
| 7.0 | 23'18" | 00:43'51" |
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