8.0 km | 00:39:40 | 04:57/km日期: 2019-04-09 14:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'02" / 04'51" / 04'59" / 05'06" / 05'11" / 05'01" / 04'48" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'43" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.13 km 
Adidas adizero Japan Boost 4 累積 :
563.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 05'06" | 00:19'58" |
| 5 | 05'11" | 00:25'09" |
| 6 | 05'01" | 00:30'10" |
| 7 | 04'48" | 00:34'58" |
| 8 | 04'40" | 00:39'38" |
| 8.0 | 03'28" | 00:39'40" |
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