3.0 km | 00:26:52 | 08:55/km日期: 2019-04-06 07:06 - 平均心率: 39 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4754 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'14" / 08'46" / 08'43" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+02'56") | 505 / 505 | 148 / 71 |
| 2 | | 08'58" (+02'34") | 505 / 1010 | 156 / 71 |
| 3 | | 08'36" (+02'12") | 507 / 1518 | 152 / 75 |
| 4 | | 08'42" (+02'18") | 505 / 2023 | 185 / 62 |
| 5 | | 08'36" (+02'12") | 507 / 2530 | 200 / 58 |
| 6 | | 08'43" (+02'19") | 507 / 3038 | 216 / 52 |
| 7 | | 06'24" | 7 / 3046 | 240 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'46" | 00:18'00" |
| 3 | 08'43" | 00:26'43" |
| 3.0 | 19'13" | 00:26'52" |
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