11.1 km | 01:06:00 | 05:56/km日期: 2019-04-08 07:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12050 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'20" / 06'12" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 05'10" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'14") | 1002 / 1002 | 177 / 76 |
| 2 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 2003 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 3003 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'53") | 1001 / 4005 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'57") | 1001 / 5006 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'49") | 1001 / 6007 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7007 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 8007 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 9008 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'26") | 1001 / 10010 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 11010 | 184 / 90 |
| 12 | | 05'39" (+00'34") | 97 / 11107 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
374.70 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'12" | 00:13'32" |
| 3 | 06'00" | 00:19'32" |
| 4 | 05'55" | 00:25'27" |
| 5 | 05'58" | 00:31'25" |
| 6 | 05'56" | 00:37'21" |
| 7 | 05'10" | 00:42'31" |
| 8 | 05'31" | 00:48'02" |
| 9 | 05'33" | 00:53'35" |
| 10 | 05'27" | 00:59'02" |
| 11 | 05'52" | 01:04'54" |
| 11.1 | 10'09" | 01:06'00" |
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