周盈呈 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

周盈呈新北市
ID 401932

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3.2 km | 00:16:48 | 05:16/km

日期: 2019-04-05 22:49 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'34" / 05'17" / 04'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'33" (+00'37")

1002 / 1002

2

05'12"

(10'46")

05'15" (+00'19")

990 / 1993

3

04'59"

(15'45")

04'56"

1008 / 3001

4

00'54"

(16'39")

05'06" (+00'10")

176 / 3177

4月累積里程 : 220.59 km

NIKE 123 累積 : 685.3 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

小肉腳, David Weng 翁明才和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'17"	00:10'51"
3	04'54"	00:15'45"
3.2	05'04"	00:16'39"

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