11.2 km | 01:13:14 | 06:32/km日期: 2019-04-05 07:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'03" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 05'18" / 09'02" / 06'10" / 06'00" / 05'51" / 04'58" / 11'27" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'26" (+06'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'06" (+05'08") | 208 / 11208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 544.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'33" | 00:07'36" |
| 3 | 05'25" | 00:13'01" |
| 4 | 05'26" | 00:18'27" |
| 5 | 05'18" | 00:23'45" |
| 6 | 09'02" | 00:32'47" |
| 7 | 06'10" | 00:38'57" |
| 8 | 06'00" | 00:44'57" |
| 9 | 05'51" | 00:50'48" |
| 10 | 04'58" | 00:55'46" |
| 11 | 11'27" | 01:07'13" |
| 11.2 | 10'04" | 01:09'19" |
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