5.2 km | 00:35:07 | 06:45/km日期: 2019-04-06 06:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'56" / 07'06" / 06'37" / 06'31" / 06'40" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 06'37" | 00:20'39" |
| 4 | 06'31" | 00:27'10" |
| 5 | 06'40" | 00:33'50" |
| 5.2 | 06'22" | 00:35'08" |
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