周盈呈 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

周盈呈新北市
ID 401932

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6.9 km | 00:36:41 | 05:18/km

日期: 2019-04-05 22:10 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'14" / 05'17" / 05'06" / 05'11" / 05'13" / 05'29" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'05")

991 / 991

2

05'17"

(10'26")

05'15" (+00'09")

1005 / 1997

3

05'07"

(15'33")

05'06"

1002 / 2999

4

05'15"

(20'48")

05'13" (+00'07")

1005 / 4005

5

05'13"

(26'01")

05'12" (+00'06")

1001 / 5007

展開計圈分析

4月累積里程 : 220.59 km

NIKE 123 累積 : 685.3 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

小肉腳, David Weng 翁明才和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
3	05'06"	00:15'37"
4	05'11"	00:20'48"
5	05'13"	00:26'01"
6	05'29"	00:31'30"
6.9	05'30"	00:36'34"

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