Never give up 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:36:58 | 07:19/km

日期: 2019-04-05 08:20 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(73)

Pace: 07'29" / 06'38" / 06'23" / 07'06" / 07'16" / 18'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'23" (+01'03")

1044 / 1044

2

06'48"

(14'31")

06'38" (+00'18")

1024 / 2068

3

06'22"

(20'53")

06'20"

1004 / 3073

4

07'15"

(28'08")

07'11" (+00'51")

1008 / 4082

5

07'16"

(35'24")

07'16" (+00'56")

998 / 5080

4月累積里程 : 162.24 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'38"	00:14'07"
3	06'23"	00:20'30"
4	07'06"	00:27'36"
5	07'16"	00:34'52"
5.1	14'34"	00:35'46"

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