6.0 km | 00:35:32 | 05:53/km日期: 2019-04-04 19:18 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 06'04" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 05'40" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'04" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'51" | 00:23'10" |
| 5 | 05'56" | 00:29'06" |
| 6 | 05'40" | 00:34'46" |
| 6.0 | 04'52" | 00:34'54" |
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