10.0 km | 01:09:42 | 06:56/km日期: 2019-04-07 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 12170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'29" / 06'49" / 06'40" / 06'33" / 06'46" / 06'54" / 06'54" / 07'02" / 07'08" / 07'06" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1001 / 2001 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 3002 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4002 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+00'14") | 1001 / 5003 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'21") | 1002 / 6006 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 7006 | 177 / 80 |
| 8 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 8007 | 177 / 80 |
| 9 | | 07'05" (+00'32") | 1001 / 9008 | 174 / 80 |
| 10 | | 07'07" (+00'34") | 1002 / 10010 | 176 / 79 |
| 11 | | 07'13" (+00'40") | 27 / 10038 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.19 km 
Mizuno 黑皇速 累積 :
591.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'49" | 00:14'18" |
| 3 | 06'40" | 00:20'58" |
| 4 | 06'33" | 00:27'31" |
| 5 | 06'46" | 00:34'17" |
| 6 | 06'54" | 00:41'11" |
| 7 | 06'54" | 00:48'05" |
| 8 | 07'02" | 00:55'07" |
| 9 | 07'08" | 01:02'15" |
| 10 | 07'06" | 01:09'21" |
| 10.0 | 09'04" | 01:09'42" |
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