5.0 km | 00:28:21 | 05:38/km日期: 2019-04-05 07:08 - 地點: 田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5114 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'38" / 05'33" / 05'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 2002 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 3004 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4004 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5006 | 180 / 103 |
| 6 | | 06'12" (+00'51") | 18 / 5025 | 137 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 5 | 05'21" | 00:28'07" |
| 5.0 | 09'11" | 00:28'21" |
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