5.0 km | 00:47:34 | 09:30/km日期: 2019-04-05 06:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 10112 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 09'34" / 08'58" / 09'00" / 09'31" / 10'20" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+00'58") | 504 / 504 | 191 / 53 |
| 2 | | 09'24" (+00'41") | 508 / 1012 | 221 / 48 |
| 3 | | 08'53" (+00'10") | 501 / 1514 | 197 / 57 |
| 4 | | 08'48" (+00'05") | 501 / 2016 | 179 / 63 |
| 5 | | 09'13" (+00'30") | 505 / 2521 | 222 / 48 |
| 6 | | 08'43" | 506 / 3028 | 226 / 50 |
| 7 | | 09'27" (+00'44") | 506 / 3534 | 240 / 43 |
| 8 | | 09'16" (+00'33") | 501 / 4035 | 210 / 51 |
| 9 | | 10'30" (+01'47") | 502 / 4538 | 227 / 41 |
| 10 | | 10'11" (+01'28") | 505 / 5043 | 203 / 48 |
| 11 | | 13'04" (+04'21") | 5 / 5048 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'58" | 00:18'32" |
| 3 | 09'00" | 00:27'32" |
| 4 | 09'31" | 00:37'03" |
| 5 | 10'20" | 00:47'23" |
| 5.0 | 35'56" | 00:47'34" |
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