6.0 km | 00:38:55 | 06:28/km日期: 2019-04-04 06:00 - 總爬升: 183 m - 地點: 上海Shanghai - 平均心率: 144 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'55" / 06'36" / 05'53" / 05'39" / 06'20" / 04'22" / 416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1001 / 1001 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'43" (+01'01") | 1002 / 2003 | 156 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1009 / 3012 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'42" | 1003 / 4016 | 170 / 102 |
| 5 | | 07'29" (+01'47") | 1009 / 5026 | 152 / 87 |
| 6 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 6026 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.56 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'36" | 00:12'31" |
| 3 | 05'53" | 00:18'24" |
| 4 | 05'39" | 00:24'03" |
| 5 | 06'20" | 00:30'23" |
| 6 | 04'22" | 00:34'45" |
| 6.0 | 473'29" | 00:38'55" |
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