2.0 km | 00:12:32 | 06:08/km日期: 2019-04-04 20:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 06'07" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'12") | 39 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.59 km Brooks Ghost 10 累積 :
944.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'07" | 00:12'16" |
2.0 | 06'41" | 00:12'32" |