江美齡 2019/04/02 訓練日誌

江美齡新竹
ID 425414

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江美齡

6.5 km | 00:56:51 | 08:40/km

日期: 2019-04-02 08:11 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'47" / 07'59" / 07'15" / 09'16" / 08'14" / 09'21" / 12'43" /

4月累積里程 : 52.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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江美齡 1080402起美齡每日要跑5公里,維持21天。持續。
永不放棄堅持到底！❤️
美齡自勉之1080402

第一天
1080402起奌西大路-竹文街（跑5趟）-回西大路共6.1公里
美齡加油💪🏻持續
1080402💕

2019-04-02 09:56 ·

江美齡

2019-04-02 09:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'59"	00:15'46"
3	07'15"	00:23'01"
4	09'16"	00:32'17"
5	08'14"	00:40'31"
6	09'21"	00:49'52"
6.5	12'46"	00:56'52"

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