13.5 km | 01:11:08 | 05:17/km日期: 2012-12-20 19:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'34" / 05'31" / 04'33" / 04'42" / 05'25" / 04'36" / 04'37" / 05'13" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'00") | 3936 / 3936 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 2588 / 6525 |
| 3 | | 06'13" (+01'38") | 476 / 7002 |
| 4 | | 04'35" | 2612 / 9614 |
| 5 | | 05'45" (+01'10") | 3828 / 13442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 04'33" | 00:26'51" |
| 6 | 04'42" | 00:31'33" |
| 7 | 05'25" | 00:36'58" |
| 8 | 04'36" | 00:41'34" |
| 9 | 04'37" | 00:46'11" |
| 10 | 05'13" | 00:51'24" |
| 11 | 05'49" | 00:57'13" |
| 12 | 05'42" | 01:02'55" |
| 13 | 05'40" | 01:08'35" |
| 13.5 | 05'30" | 01:11'08" |
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