6.0 km | 00:29:56 | 04:57/km日期: 2019-04-03 09:39 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'03" / 04'59" / 05'19" / 04'44" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'03" | 00:10'48" |
| 3 | 04'59" | 00:15'47" |
| 4 | 05'19" | 00:21'06" |
| 5 | 04'44" | 00:25'50" |
| 6 | 04'23" | 00:30'13" |
| 6.0 | 04'05" | 00:30'22" |
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