6.5 km | 00:53:54 | 08:19/km日期: 2014-05-23 22:29 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'31" / 08'06" / 08'26" / 08'50" / 08'36" / 08'36" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'29") | 478 / 6478 |
今天是"約會跑"！陪老公到河濱跑跑約6.5公里~
最近老公也開始喜歡上跑步~~
三不五時就問我要不要一起去跑跑，我很開心^^
今天的約會跑，速度是很慢啦！
但是我們邊跑邊聊，讓我心情很好喔！
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5月累積里程 :
102.27 km 
Mizuno Wave Creation 藍 累積 :
194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'06" | 00:15'37" |
| 3 | 08'26" | 00:24'03" |
| 4 | 08'50" | 00:32'53" |
| 5 | 08'36" | 00:41'29" |
| 6 | 08'36" | 00:50'05" |
| 6.5 | 07'42" | 00:53'46" |
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