12.0 km | 00:59:37 | 04:57/km日期: 2019-04-01 17:40 - 總爬升: 525 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10744 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'04" / 04'53" / 04'50" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'40" / 04'50" / 04'59" / 05'11" / 05'04" / 04'50" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'23") | 1002 / 1002 | 180 / 109 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 2005 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 3008 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 4008 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'57" (+00'16") | 1003 / 5011 | 180 / 111 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6011 | 180 / 112 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7012 | 179 / 118 |
| 8 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 8013 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 9014 | 179 / 111 |
| 10 | | 05'15" (+00'34") | 1001 / 10015 | 179 / 105 |
| 11 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 11015 | 180 / 109 |
| 12 | | 04'53" (+00'12") | 1002 / 12018 | 180 / 113 |
| 13 | | 04'35" | 25 / 12043 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
327.18 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'53" | 00:09'57" |
| 3 | 04'50" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 04'54" | 00:24'38" |
| 6 | 04'54" | 00:29'32" |
| 7 | 04'40" | 00:34'12" |
| 8 | 04'50" | 00:39'02" |
| 9 | 04'59" | 00:44'01" |
| 10 | 05'11" | 00:49'12" |
| 11 | 05'04" | 00:54'16" |
| 12 | 04'50" | 00:59'06" |
| 12.0 | 11'38" | 00:59'37" |
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