14.1 km | 01:42:33 | 07:17/km日期: 2019-04-04 05:55 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 32294 - 平均步頻: 314 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'05" / 09'09" / 07'16" / 07'58" / 06'53" / 07'24" / 07'20" / 09'05" / 06'42" / 08'14" / 05'34" / 08'21" / 04'57" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+03'05") | 1005 / 1005 | 320 / 38 |
| 2 | | 09'06" (+04'08") | 1004 / 2010 | 319 / 34 |
| 3 | | 07'17" (+02'19") | 1008 / 3018 | 321 / 42 |
| 4 | | 07'51" (+02'53") | 1003 / 4022 | 303 / 41 |
| 5 | | 06'52" (+01'54") | 1001 / 5023 | 334 / 43 |
| 6 | | 07'24" (+02'26") | 1007 / 6030 | 332 / 40 |
| 7 | | 07'16" (+02'18") | 1004 / 7035 | 324 / 42 |
| 8 | | 09'00" (+04'02") | 1003 / 8039 | 286 / 38 |
| 9 | | 06'41" (+01'43") | 1000 / 9039 | 345 / 43 |
| 10 | | 08'13" (+03'15") | 1007 / 10047 | 291 / 41 |
| 11 | | 05'31" (+00'33") | 1007 / 11055 | 339 / 53 |
| 12 | | 08'18" (+03'20") | 1000 / 12055 | 251 / 47 |
| 13 | | 04'58" | 1005 / 13060 | 339 / 59 |
| 14 | | 05'15" (+00'17") | 1007 / 14067 | 338 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'09" | 00:17'14" |
| 3 | 07'16" | 00:24'30" |
| 4 | 07'58" | 00:32'28" |
| 5 | 06'53" | 00:39'21" |
| 6 | 07'24" | 00:46'45" |
| 7 | 07'20" | 00:54'05" |
| 8 | 09'05" | 01:03'10" |
| 9 | 06'42" | 01:09'52" |
| 10 | 08'14" | 01:18'06" |
| 11 | 05'34" | 01:23'40" |
| 12 | 08'21" | 01:32'01" |
| 13 | 04'57" | 01:36'58" |
| 14 | 05'15" | 01:42'13" |
| 14.0 | 07'00" | 01:42'33" |
留言 
展開計圈分析
