8.6 km | 00:40:14 | 04:41/km日期: 2019-04-03 01:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'38" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'33" / 04'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'18") | 574 / 8574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.60 km 
美津濃 SHADOW2高馬 累積 :
1005.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'38" | 00:14'31" |
| 4 | 04'36" | 00:19'07" |
| 5 | 04'32" | 00:23'39" |
| 6 | 04'36" | 00:28'15" |
| 7 | 04'33" | 00:32'48" |
| 8 | 04'40" | 00:37'28" |
| 8.6 | 04'48" | 00:40'14" |
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