5.4 km | 00:51:20 | 09:30/km日期: 2019-04-01 12:41 - 平均心率: 87 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 26'31" / 05'08" / 04'16" / 08'32" / 04'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'13" (+13'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+09'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'18") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'31" | 00:26'31" |
| 2 | 05'08" | 00:31'39" |
| 3 | 04'16" | 00:35'55" |
| 4 | 08'32" | 00:44'27" |
| 5 | 04'40" | 00:49'07" |
| 5.4 | 05'32" | 00:51'20" |
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