8.7 km | 00:56:26 | 06:31/km日期: 2019-04-04 17:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'12" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'49" / 06'10" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 3005 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1001 / 4006 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 5008 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6009 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7012 | 188 / 91 |
| 8 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 8012 | 181 / 88 |
| 9 | | 11'07" (+05'17") | 639 / 8651 | 127 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.19 km 
Mizuno 黑皇速 累積 :
591.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 06'12" | 00:19'07" |
| 4 | 06'06" | 00:25'13" |
| 5 | 06'02" | 00:31'15" |
| 6 | 05'56" | 00:37'11" |
| 7 | 05'49" | 00:43'00" |
| 8 | 06'10" | 00:49'10" |
| 8.7 | 11'08" | 00:56'26" |
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