6.8 km | 00:41:43 | 06:09/km日期: 2019-04-02 06:03 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 06'18" / 06'00" / 06'06" / 06'05" / 06'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1001 / 2002 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'04" (+00'01") | 1001 / 3003 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1002 / 5007 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1001 / 6009 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'02" | 759 / 6769 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'18" | 00:12'22" |
| 3 | 06'00" | 00:18'22" |
| 4 | 06'06" | 00:24'28" |
| 5 | 06'05" | 00:30'33" |
| 6 | 06'11" | 00:36'44" |
| 6.8 | 06'28" | 00:41'43" |
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