7.8 km | 00:41:30 | 05:20/km日期: 2019-04-02 06:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'30" / 05'06" / 05'07" / 09'45" / 05'46" / 05'41" / 06'23" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'06" | 00:11'36" |
| 3 | 05'07" | 00:16'43" |
| 4 | 09'45" | 00:26'28" |
| 5 | 05'46" | 00:32'14" |
| 6 | 05'41" | 00:37'55" |
| 7 | 06'23" | 00:44'18" |
| 7.8 | 05'11" | 00:48'18" |
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